ALMENDRA FILETEADA

¿Por qué las amamos?
- Antioxidante.
- Facilita el tránsito intestinal.
- Fuente de aminoácidos esenciales. 
- Antiinflamatorio natural. 
- Alto en ácidos grasos.

¿En que las usamos?
- Como topping en smoothie bowls o ensaldas.
- Licuado en smoothies.

- Para hacer leche.

Tip: te recomendamos tostarlas en el horno para potencializar su sabor.

Si se ponen en remojo antes de consumirlas, la absorción de los nutrientes es mayor, ya que se libera el ácido fítico que contienen y que es un estupendo antioxidante natural.